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陇南:礼县公安局开展民警心理健康辅导讲座

发布时间:2017-07-24 发布者: 浏览次数:

 


  为全面提高民警的职业心理能力和心理素质,帮助民警正确判断自身的心理健康状况,使民警学习掌握基本的情绪调控方法,缓解民警生活和工作压力,2017年7月4日,礼县公安局民警开展了心理健康辅导讲座。

  省厅聘任的心理教官白亚警、杨丽霞为民警开展了积极心理学知识和公安机关心理服务工作方法辅导讲座,通过心理自测和观看电子课件、穿插团体游戏等方式,就公安民警怎样正确面对、舒缓工作和生活中的压力、如何管理、调适情绪进行了讲解;向参会民警传递了如何调适身心、缓解工作压力,如何培养健康、阳光的心态,引导民警消除倦怠情绪,正确面对健康、工作、学习、生活和家庭,调整自己,改变自我,真正使自己快乐工作,幸福生活,使民警进一步了解了健康心理的积极维护和自我调整的基本方法,激发工作主动性和生活积极性

  通过形式多样、内容丰富的辅导讲座,不仅让民警在视、听、触、肤觉感官上全方位得到了放松,还掌握了缓解心理压力切实有效的的操作方法,进一步加深了民警对心理健康重要性的认识,也提高了民警对待心理问题的自我调节、应对能力,为圆满完成今后各项工作任务奠定了良好的思想基础。

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